Handgemachte Mischungen
Neue Entdeckungen oder längst Kult.
Hauptsache richtig gut.
Inhalt: 130 g (99,23 € / 1000 g)
Inhalt: 90 g (143,33 € / 1000 g)
Inhalt: 120 g (107,50 € / 1000 g)
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Inhalt: 100 g (129,00 € / 1000 g)
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Inhalt: 150 g (86,00 € / 1000 g)
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biorausch 🍓💚 Dieses Pistazien-Erdbeer-Dessert musst du probieren! 🤤 Cremig, fruchtig, knusprig und ohne Backen! 😍 👉 Swipe für das Rezept! 🛒 Zutaten: 🍪 400 g Pistazienkekse 🥣 500 g Joghurt 💚 5 TL Pistazienmus von Ahead 🍂 2 TL Cozy Cold Days Erythrit von Handgmischt 🍓 300 ml Erdbeermus 🥥 Kokosmus von Ahead 👩🍳 So geht’s: 1️⃣ Einen Teil der Kekse in eine Form geben. 2️⃣ Joghurt mit Pistazienmus und Cozy Cold Days Erythrit verrühren und darüber verteilen. 3️⃣ Erdbeermus daraufgeben und mit Kokosmus toppen. 4️⃣ Mit den restlichen Keksen garnieren. Fertig! 😍 💡 Mein Tipp: Vor dem Genießen 1–2 Stunden kalt stellen. 🛍️ Mit dem Code BIORAUSCH sparst du bei Ahead! 💾 Rezept speichern und unbedingt ausprobieren! 👇 Team Pistazie 💚 oder Team Schokolade 🍫? #PistazienDessert #DessertLiebe #Handgmischt #EinfachesRezept
Vor 16 Stunden • Auf Instagram ansehen
biorausch 🍂❄️ WER SAGT, DASS NUDELSALAT NUR IN DEN SOMMER GEHÖRT? 😍 Dieser cremige Kritharaki-Salat mit Räucherlachs, Garnelen und unserem HANDGMISCHT Fischgewürz passt perfekt in die kalte Jahreszeit! 🐟🍤 Ob fürs gemütliche Abendessen, als Vorspeise zum Weihnachtsmenü oder als Highlight auf dem Silvesterbuffet. Dieser Salat macht richtig was her! ✨🎄 🍤 CREMIGER WINTER-KRITHARAKI-SALAT MIT LACHS & GARNELEN 🛒 ZUTATEN für 4–6 Portionen: 🍝 300 g Kritharaki (griechische Reisnudeln) 🍤 200 g gegarte Garnelen 🐟 150 g Räucherlachs 🍅 200 g Cocktailtomaten 🫒 100 g schwarze Oliven 🧅 1 kleine rote Zwiebel 🥛 200 g Crème fraîche 🥣 150 g Naturjoghurt 🍋 1–2 EL Zitronensaft 🌿 2 TL HANDGMISCHT Fischgewürz 🌱 Optional etwas frischer Dill 👩🍳 SO GEHT’S: 1️⃣ Die Kritharaki in Salzwasser bissfest kochen, abgießen und abkühlen lassen. 2️⃣ Cocktailtomaten halbieren, Zwiebel fein würfeln und Oliven klein schneiden. 3️⃣ Crème fraîche, Naturjoghurt und Zitronensaft verrühren. Mit unserem HANDGMISCHT Fischgewürz würzen. 🐟 4️⃣ Die Kritharaki mit dem Gemüse und dem cremigen Dressing vermengen. 5️⃣ Die gegarten Garnelen vorsichtig unterheben. 🍤 6️⃣ Den Räucherlachs in feine Stücke zupfen und auf dem Salat verteilen. 7️⃣ Mit etwas frischem Dill garnieren und bis zum Servieren kalt stellen. 🌿 ✨ MEIN TIPP FÜR DIE FESTTAGE: Serviere den Salat in kleinen Gläsern als Vorspeise für dein Weihnachtsmenü oder richte ihn in einer großen Schüssel für dein Silvesterbuffet an. 🎄🥂 Unser HANDGMISCHT Fischgewürz sorgt für die passende Würze und rundet die Kombination aus Lachs, Garnelen und cremigem Dressing ab. ❤️ 📌 SPEICHERE dir das Rezept für die kommenden Feiertage! 📲 SCHICK es an jemanden, der noch eine leckere Idee fürs Weihnachts- oder Silvesterbuffet sucht! 👇 VERRAT UNS: Was darf bei dir an Weihnachten oder Silvester auf keinen Fall auf dem Buffet fehlen? 🎄✨ #Winterrezepte #Weihnachtsbuffet #Silvesterbuffet #KritharakiSalat #LachsUndGarnelen Handgmischt Festtagsküche Weihnachtsrezepte Partyrezepte Fischliebe
Vor einem Tag • Auf Instagram ansehen
biorausch 🍂 Diese Bolognese musst du im Herbst probieren! 🎃🍝 Herzhaft, würzig und mit Butternut-Kürbis. Diese herbstliche Bolognese kommt bei uns definitiv öfter auf den Tisch. 😍 👉 Swipe für das komplette Rezept! 🛒 Zutaten für ca. 4 Portionen: 🥩 500 g mageres Hackfleisch 🎃 500 g Butternut-Kürbis 🧅 1 große Zwiebel 🫒 1 EL Olivenöl 🍅 2 EL Tomatenmark 🍅 500 g passierte Tomaten 💧 200 ml Wasser oder Gemüsebrühe 🌿 3 TL Bolognese Gewürz von Handgmischt 🧄 1 TL Knoblauchpulver von Handgmischt 🌶️ 1 TL Paprikapulver edelsüß von Handgmischt 🧂 Salz & Pfeffer 🧀 Parmesan nach Geschmack 🍝 Nudeln nach Wahl 👩🍳 So geht’s: 1️⃣ Kürbis schälen, entkernen und klein würfeln. 2️⃣ Zwiebel klein schneiden und in Olivenöl anbraten. Hackfleisch dazugeben und schön krümelig braten. 3️⃣ Tomatenmark dazugeben und kurz mitrösten. 4️⃣ Kürbis und unsere Gewürze dazugeben: 🌿 Bolognese Gewürz 🧄 Knoblauchpulver 🌶️ Paprikapulver edelsüß 5️⃣ Passierte Tomaten und Wasser oder Brühe dazugeben und alles ca. 20–25 Minuten köcheln lassen. 🎃 6️⃣ Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit deiner Lieblingspasta servieren. 🍝 🧀 Wer mag, gibt noch frisch geriebenen Parmesan darüber. 💡 Extra-Tipp: Zerdrücke ein paar weiche Kürbiswürfel in der Sauce. Dadurch wird die Bolognese schön sämig. 😍 🎃 Speichere dir das Rezept für deinen nächsten Pasta-Abend! 👇 Und jetzt sag mir: Team klassische Bolognese 🍅 oder Team Kürbis-Bolognese 🎃?
Vor 2 Tagen • Auf Instagram ansehen
biorausch 🥐🤎 ZIMTSCHNECKEN-LIEBE AUS DEM MUFFINFÖRMCHEN! Es gibt doch nichts Schöneres als den Duft von frisch gebackenen Zimtschnecken! 🥹✨ Mit unserem Cozy Cold Days Erythrit werden daraus kleine, fluffige Glücksmomente. Perfekt portioniert im Muffinförmchen! 🧁 🛒 Zutaten für 12 Stück: Für den Teig: 🍶 250 ml lauwarme Milch 🌾 500 g Mehl 🧈 70 g weiche Butter 🥚 1 Ei ✨ 40 g Cozy Cold Days Erythrit 🍞 1 Päckchen Trockenhefe 🧂 1 Prise Salz Für die Füllung: 🧈 80 g weiche Butter 🤎 80 g Cozy Cold Days Erythrit ✨ 2 TL Zimt, nach Geschmack Für das Frischkäse-Frosting: 🤍 100 g Frischkäse ✨ 30 g fein gemahlenes Cozy Cold Days Erythrit 🥛 1 bis 2 EL Milch 🌼 Etwas Vanille 👩🍳 So geht’s: 1. Alle Teigzutaten 8 bis 10 Minuten verkneten und abgedeckt 60 bis 90 Minuten gehen lassen. 2. Teig rechteckig ausrollen, mit Butter bestreichen und Cozy Cold Days mit Zimt darauf verteilen. 3. Aufrollen, in 12 Schnecken schneiden und in ein gefettetes Muffinblech oder stabile Muffinförmchen setzen. 🧁 4. Nochmals 20 bis 30 Minuten gehen lassen und bei 180 °C Ober-/Unterhitze ca. 18 bis 23 Minuten goldbraun backen. 😍 5. Für das Frosting Frischkäse, fein gemahlenes Cozy Cold Days Erythrit, Milch und Vanille cremig verrühren. Auf die leicht abgekühlten Zimtschnecken geben. 🤍 💡 Unser Tipp: Mahle das Erythrit für das Frosting vorher zu feinem Puder. So wird es besonders cremig! 💌 Schick dieses Rezept deiner besten Freundin oder deinem besten Freund. Zeit für ein gemütliches Zimtschnecken-Date mit Kaffee, guten Gesprächen und ganz viel Zimtliebe! ☕🤎 ✨ Speichere dir das Rezept für euren nächsten Backnachmittag! #Biorausch #Zimtschnecken #CozyColdDays #ZimtschneckenLiebe #Backliebe Rezeptidee BackenMitLiebe
Vor 4 Tagen • Auf Instagram ansehen
biorausch 🍎 Saftiger Apfel-Rührkuchen mit Cozy Cold Days 🍂 8 Äpfel, ein fluffiger Rührteig und unser Cozy Cold Days Erythrit. So schnell zauberst du einen herrlich saftigen Apfelkuchen, der perfekt zum Herbst passt! 🤎 🛒 Zutaten: - 1 Packung Rührkuchenmischung von handgmischt - 8 Äpfel, geschält und in dünne Scheiben geschnitten - 2–3 EL Cozy Cold Days Erythrit von Biorausch 🥣 Alternativ für einen schnellen Rührteig: - 200 g Mehl - 100 g weiche Butter - 80 g Erythrit - 3 Eier - 100 ml Milch - 2 TL Backpulver - 1 Prise Salz 👩🍳 So geht’s: 1. Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. 2. Rührkuchenmischung nach Packungsanleitung zubereiten oder den Rührteig aus den angegebenen Zutaten anrühren. 3. Äpfel schälen, in dünne Scheiben schneiden und mit Cozy Cold Days Erythrit vermischen. 4. Die Apfelscheiben vorsichtig unter den Rührteig heben. 5. Alles in eine gefettete Springform (ca. 26 cm) geben. 6. Etwa 50–60 Minuten backen, bis der Kuchen goldbraun ist. Stäbchenprobe machen und bei Bedarf etwas länger backen. 🤎 Kurz abkühlen lassen und genießen! Durch die vielen Äpfel wird der Kuchen besonders saftig und schmeckt auch am nächsten Tag noch wunderbar. 🍎 Wer liebt Apfelkuchen genauso sehr wie wir? Speichere dir das Rezept und schicke es an deine liebste Kuchenbegleitung! 🤎
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biorausch 🍎 Grießbrei wie früher, nur in meiner Protein-Version! 🥣 Cremiger Grießbrei aus dem Thermomix mit Protein-Milch und dazu unser selbst gemachtes Apfelmus. Perfekt für die kälteren Tage. 🍂 👉 Swipe für das Rezept! 🥣 Für den Grießbrei: 🥛 500 ml Protein-Milch 🌾 50 g Weichweizengrieß 🍬 Erythrit nach Geschmack Alles in den Thermomix geben: ⏱️ 11 Min. | 90 °C | Stufe 2 Danach kurz stehen lassen, damit der Grießbrei schön cremig wird. 🍎 Für unser Apfelmus: Ich habe die Äpfel geschält, entkernt und klein geschnitten. 🍏 Dann habe ich sie mit unserer Apfelmus-Erythrit-Mischung von Handgmischt eingekocht. 😍 So bekommt das Apfelmus seine schöne Süße, ganz ohne zugesetzten Zucker. Ich lasse die Äpfel gerne noch etwas stückiger. So schmeckt es für mich besonders gut zum warmen Grießbrei. 🍎🥣 Dann nur noch den Grießbrei in eine Schüssel geben, ordentlich warmes Apfelmus darauf und genießen. 🤤 💾 Unbedingt abspeichern und nachmachen! 👇 Team Grießbrei warm oder kalt?
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biorausch 🎃🧀 STOP! Diesen gefüllten Kürbis musst du im Herbst probieren! 🤤🍂 Außen zarter Hokkaido, innen geschmolzener Camembert, süße Feigen und Honig. Dazu knackige Cashews und unser Kürbisgewürz von Handgmischt. 😍 Das Beste? Du brauchst nur wenige Zutaten und der Ofen übernimmt den Rest! 👉 Swipe durch die Bilder und speichere dir das Rezept! 🍂 BILD 1: DAS BRAUCHST DU 🎃 1 Hokkaido-Kürbis 🧀 1 Camembert (schmeckt auch mit Feta!) 💜 2 frische Feigen 🍯 etwas Honig 🥜 eine Handvoll Cashews 🌿 Kürbisgewürz von Handgmischt 🔪 BILD 2: DIE VORBEREITUNG Schneide den Deckel vom Hokkaido ab. 🎃 ⚠️ Nicht wegwerfen, den brauchen wir später noch! Höhle den Kürbis mit einem Löffel aus und entferne die Kerne und Fasern. Schneide den Camembert klein und die Feigen in Scheiben. 🧀💜 🧀 BILD 3: JETZT WIRD GESCHICHTET! Fülle den Kürbis abwechselnd mit: 🧀 Camembert 💜 Feigenscheiben 🍯 etwas Honig Wiederhole das Ganze, bis dein Kürbis gefüllt ist. 😍 BILD 4: SO SIEHT ER GEFÜLLT AUS! Sieht das nicht jetzt schon lecker aus? 🤤 🔥 BILD 5: AB IN DEN OFEN! Setze den Kürbisdeckel wieder auf. 👉 Bei 180 °C Ober-/Unterhitze ca. 50 Minuten backen, bis der Kürbis weich ist und der Käse geschmolzen ist. 🎃 BILD 6: FRISCH AUS DEM OFEN! Jetzt duftet die ganze Küche nach Herbst! 🍂 Der Kürbis ist weich und der Käse innen herrlich cremig. 🧀😍 🥜 BILD 7: DAS GROSSE FINALE! Schneide den Kürbis vorsichtig auf und lass den geschmolzenen Käse herauslaufen. 🤤 Jetzt noch: 🥜 Cashews darüberstreuen 🌿 Mit unserem Kürbisgewürz von Handgmischt verfeinern Und dann genießen! 😍 💡 MEIN TIPP: Du kannst statt Camembert auch Feta verwenden. Das schmeckt ebenfalls richtig lecker! 💾 Speichere dir dieses Rezept unbedingt für deinen nächsten Herbstabend! 💬 Und jetzt verrate mir: 🧀 Team Camembert oder Team Feta? 👇 Schreib es in die Kommentare und schick das Rezept an jemanden, der Kürbis genauso liebt wie du! 🎃❤️ #KürbisRezept #Hokkaido #GefüllterKürbis #Herbstküche #Handgmischt
Vor 6 Tagen • Auf Instagram ansehen
biorausch 🍝🧀 STOPP! Wenn du Pasta liebst, musst du DIESES Rezept ausprobieren! 🤤🔥 Rigatoni al Forno mit einer würzigen Hackfleischsauce, viel Gemüse und einer goldbraunen Käsekruste! 😍 Das perfekte Familienessen, das alle lieben! ❤️ 🍝 RIGATONI AL FORNO MIT AJVAR & BOLOGNESE 🛒 ZUTATEN für ca. 4–6 Portionen: 🍝 500 g Rigatoni 🥩 500 g Hackfleisch 🥕 2 Karotten 🌿 2 Stangen Staudensellerie 🧅 1 große Zwiebel 🍅 700 g passierte oder pürierte Tomaten 🌶️ 1 Glas Ajvar (ca. 350 g) 🧀 200–250 g geriebener Käse 🌿 2–3 TL HANDGMISCHT Bolognese Gewürz 🫒 Etwas Olivenöl zum Anbraten 👩🍳 SO GEHT’S: 1️⃣ Gemüse vorbereiten 🥕 Karotten, Staudensellerie und Zwiebel in kleine Würfel schneiden. 2️⃣ Alles anbraten 🔥 Etwas Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Das Hackfleisch kräftig anbraten. Anschließend das Gemüse dazugeben und einige Minuten mitbraten. 3️⃣ Sauce zubereiten 🍅 Die pürierten Tomaten und ein ganzes Glas Ajvar dazugeben. Alles gut verrühren. 4️⃣ Würzen 🌿 Mit unserem HANDGMISCHT Bolognese Gewürz abschmecken und die Sauce ca. 15–20 Minuten köcheln lassen. 5️⃣ Pasta vorbereiten 🍝 Die Rigatoni in Salzwasser etwa 2 Minuten kürzer als auf der Packung angegeben kochen. Sie garen später im Ofen weiter. 6️⃣ Jetzt wird geschichtet! 😍 Abwechselnd Rigatoni, die würzige Hackfleischsauce und etwas geriebenen Käse in eine große Auflaufform geben. 7️⃣ Käse drauf! 🧀 Zum Schluss großzügig mit geriebenem Käse bestreuen. 8️⃣ Ab in den Ofen 🔥 Bei 200 °C Ober-/Unterhitze ca. 20–25 Minuten überbacken, bis der Käse goldbraun ist. 🤤 FERTIG IST DEIN RIGATONI AL FORNO! 💡 MEIN TIPP: Das Glas Ajvar macht die Bolognese besonders aromatisch und saftig. Zusammen mit unserem HANDGMISCHT Bolognese Gewürz entsteht eine richtig leckere Sauce! ❤️ 📌 SPEICHERE dir dieses Rezept für dein nächstes Familienessen! 📲 SCHICK es an jemanden, der bei überbackener Pasta niemals Nein sagen kann! 👇 JETZT VERRAT MAL: Wie viel Käse muss bei dir auf einen Nudelauflauf? 🧀😍 #RigatoniAlForno #PastaLiebe #Nudelauflauf #Bolognese #Handgmischt Familienküche Ofengericht PastaRezept EinfachKochen FoodInspiration Käseliebe
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biorausch Über 250 KILO. Und irgendwann hatte ich nicht mal mehr den Mut, auf die Waage zu steigen. Ja, du hast richtig gelesen. 250 kg oder sogar mehr. Ich weiß es nicht genau, denn irgendwann habe ich aufgehört, hinzuschauen. Heute teile ich mit euch meinen Weg. Offen, ehrlich und ohne etwas schönzureden. Mein Weg mit der Abnehmspritze. Was sich bei mir verändert hat: 💉 Die Abnehmspritze als Unterstützung. 🥚 Proteinreich essen und bewusster mit Lebensmitteln umgehen. 🍬 Weitgehend auf Zucker verzichten. 🚶♀️ Mehr Bewegung im Alltag, ohne jeden Tag ins Fitnessstudio zu müssen. ❤️ Geduld mit mir selbst haben. Und wisst ihr was? Es geht nicht nur um die Zahl auf der Waage. Es geht darum, wieder Dinge machen zu können, die früher undenkbar waren. Mich wohler zu fühlen und mein Leben Schritt für Schritt zu verändern. Ich bin noch nicht am Ziel. Aber ich bin stolz darauf, wie weit ich gekommen bin. Und nein, die Abnehmspritze macht nicht alles von allein. Sie ist ein Teil meines persönlichen Weges. Ich möchte euch hier mitnehmen. Mit allen Höhen, Tiefen, Erfolgen und Herausforderungen. Jetzt interessiert mich eure Meinung: Habt ihr selbst Erfahrungen mit der Abnehmspritze gemacht? Oder beschäftigt euch das Thema Abnehmen schon länger? Schreibt es mir in die Kommentare. Ich freue mich auf einen ehrlichen Austausch. Und wenn du meinen weiteren Weg begleiten möchtest, dann folge mir. Hier gibt es keine perfekten Vorher-Nachher-Geschichten, sondern meinen echten Alltag. #Abnehmspritze #AbnehmenMitAbnehmspritze #MeinAbnehmweg #Abnehmreise #Gewichtsverlust ProteinreicheErnährung VorherNachher MeinWeg
24. Oktober • Auf Instagram ansehen